5 Bài tập giúp bạn yêu bản thân mình hơn

Tự yêu bản thân mình, hay còn gọi là ái kỷ, là việc bạn đối xử với chính mình bằng sự chăm sóc, lo lắng, lòng vị tha và làm những điều mình thích. Làm sao để yêu bản thân mình tốt hơn thì hãy nghe chia sẻ dưới đây cùng Huy Thanh nhé!

1. Viết…
Tập thói quen viết mỗi ngày, sẽ giúp cho bản thân rèn luyện sự chu đáo, tỉ mỉ, sắp xếp thời gian hợp lí...
- Viết ra những kế hoạch dự định trong ngày, trong tương lai để làm mục tiêu thực hiện và hoàn thành kế hoạch hoàn hảo nhất
- Viết ra những ước mơ mong muốn của bản thân, đừng nghĩ cứ ước mơ là viển vông biết đâu một ngày may mắn tới, cơ hội đến chỉ cần sự nhiệt huyết và quyết tâm thì ước mơ có thể trở thành hiện thực đó
- Viết ra những kỉ niệm đáng nhớ về gia đình, bạn bè… để lưu giữ lại những khoảnh khắc đó đã và luôn là niềm vui của chúng ta.

2. Làm những việc mình thích.
Niềm vui trọn vẹn nhất của cuộc sống là được làm những gì mình thích: ăn những món ngon mình muốn, mua sắm những gì mình thích và chơi những gì mình đam mê. Nhưng hãy xác định chắc chắn những việc mình làm là tích cực, tốt cho bản thân nhé.

Đã nói rồi:” Thanh xuân như một ly trà - uống hết ly trà hết bà thanh xuân”
Thanh xuân thì ngắn và không chờ đợi ai chậm chân cả, hãy trải nghiệm hết mình với thanh xuân cũng như yêu là phải nói, đói là phải ăn, đẹp là phải sắm.

3. Làm những việc khác thường.
Bạn nghĩ gì về những việc người khác nghĩ đó là khác thường? Đó không phải là những thứ như sự mạo hiểm, việc làm không tích cực mà là khả năng hay tính cách của mỗi người. Tính cách mỗi người không bắt buộc ai cũng phải giống ai, hãy là chính mình, tự tin làm những điều mình nghĩ, mình muốn dù người ngoài nghĩ đó là khác thường, nhưng điều đó làm bản thân mình thấy vui và hạnh phúc thì hãy thực hiện đừng ngần ngại nhé.

4. Hãy dịu dàng nhưng vững vàng với chính mình!
Đừng cố giữ bản thân trong khuôn khổ do người khác sắp đặt hay những suy nghĩ cứng nhắc đặt ra cho chính mình. Đôi khi hãy nên thả lỏng suy nghĩ để bản thân mình được nhẹ lòng, yêu đời hơn. Sắp xếp thời gian hợp lý cho công việc, gia đình và thư giãn, dành thời gian cho mình nhiều hơn. Không hẳn là buông lỏng bản thân nhưng việc chăm sóc tốt cho bản thân, làm những điều mình muốn thực sự là điều rất quan trọng như một liều thuốc bổ trong cuộc sống.

5. Hiểu rõ chính mình.
Có khi nào bạn đã từng không hiểu rõ chính mình thích gì và mong muốn điều gì chưa? Chắc hẳn khi chạm tới ngưỡng tuổi 18-20 là khoảng thanh xuân đầy âu lo của tương lai sự nghiệp, vấn vương của những mối tình, sự kỳ vọng của gia đình thì ai cũng rất khó hiểu rõ chính mình. Khoảng thanh xuân ấy sẽ sớm tìm lại được điếm đến, sự nhiệt huyết khi bản thân xác định rõ mục tiêu, thấu hiểu mong muốn của bản thân.

Chúc bạn luôn tràn đầy nhiệt huyết, yêu bản thân mình nhiều hơn, có được những bí quyết thành công trong cuộc sống cho riêng bản thân.

Và đừng quên đẹp là phải sắm, thích là phải mua nhé. Huy Thanh rất rất nhiều món trang sức lộng lẫy, quyến rũ để thu hút chị em.